Entraînement spécifique cross

par | 5 novembre 2023

En vue du redémarrage de la saison de Cross, une vingtaine d’athlètes du club des catégories benjamins aux masters étaient présents ce samedi sur le site du Val de Vire pour faire un entraînement spécifique cross.

Peut être une image de 6 personnes, personnes jouant au football, frisbee et herbe

Au programme, une séance de fartleck sur un parcours de cross.
En effet, dès le 11 novembre la saison de cross débutera par le traditionnel cross de Montilly, puis elle enchaînera par quelques cross de préparations en novembre et décembre avant les championnats de janvier et février.